橄榄枝青少年心理团体课
一、心理团体课程目标
1.端正青少年对师长等权柄人物的态度，学习“非暴力沟通”法，缓和亲子关系。
2.提高青少年对抑郁和焦虑情绪的觉察和科学应对方法，心理学专业量表辅助测评。
3.掌握并学习情绪管理，应对心理压力、内在冲突和情绪问题的方法。
主要内容：
1、青少年亲子关系和人际沟通
2、青少年阈下抑郁、焦虑等常见心理困境的预防
3、青少年的情绪管理和压力管理
4、青春期自我同一性和自我发展
注：本课程面向正常青少年，以及存在阶段性、轻中度心理困扰的青少年。有重度心理问题或严重躯体化症状的青少年，建议向专业心理咨询师或正规医院精神科寻求诊断治疗。
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